5 consejos clave de cómo se cuida un deportista

Bienestar
5/07/2021

¿Eres fan del ejercicio outdoor e indoor? Te contamos los 5 cuidados de belleza básicos que necesita la piel del deportista. Presumirás de salud y forma física, pero también de buena cara.

Si tu espíritu deportivo va más allá del zapping... sigue leyendo. ¿Sabías que la piel de los deportistas necesita cuidados de belleza extra? La razón está en el sudor, que produce deshidratación y ensucia los poros. Porque no todo consiste en quemar calorías, apúntate los 5 trucos de belleza que te salvarán la cara.

Pasos para seguir para saber cómo se cuida un deportista

Te presentamos algunos de los pasos a seguir y de las medidas a tomar si eres un apasionado del deporte.

 

Bien protegido

Surf, golf, ciclismo, running, esquí... ¿Te gusta practicar deportes al aire libre? Olvida la meteorología y protégete más allá de las gafas de sol. Lo idóneo: aplica la loción protectora media hora antes de salir de casa y llévala contigo para reaplicarla al cabo de 2 horas (¡si no estás exhausto!). Ten en cuenta que la nieve refleja hasta el 85% de los rayos, por lo que, en este caso, deberás extremar los cuidados. Encontrarás fórmulas específicas, resistentes al sudor, ligeras y transparentes, que harán que no sientas peso en la piel.

Limpieza a fondo

Entre las cosas que debes saber de cómo se cuida un deportista tienes que tener en cuenta la limpieza facial adecuada para los hombres. El sudor, la suciedad, la polución, el cloro de la piscina si te gusta nadar... Imagínalos obstruyendo cada poro de tu cara. No te gusta, ¿verdad? Para alejar estos caldos de cultivo de bacterias y evitar que se formen granos, límpiala bien. Nuestro consejo: cuanto menos tiempo dejes pasar después de haber sudado la camiseta, más lo agradecerá tu piel.

Agua por dentro y por fuera

Si haces ejercicio sudas y, si sudas, te deshidratas. Rompe esta regla de tres. Por un lado, bebe agua espaciadamente mientras estás practicando ejercicio. Por otro, hidrata tu piel tras la limpieza para acabar con la sensación de sequedad y tirantez.

Crema hidratante para deportistas

El cuidado de la piel es muy importante, esta debe estar limpia para transpirar correctamente. Por eso queremos que uses lo mejores productos para tu piel como la Crema Hidratante Gillette Series Irritation Defense. ¿Lo mejor? Podrás utilizarla incluso debajo de la ducha, por lo que podrás salir del gimnasio o de tu clase de pádel hecho un pincel. ¡Y aplica todos los consejos de cómo se cuida un deportista!

Y siempre contigo... Alivia, reconforta e imprime energía. ¿Qué es? Algo tan práctico como un tubito de agua termal. Es un agua enriquecida con sales minerales y oligoelementos que saciará la sed que tu piel acumula mientras practicas ejercicio. ¿Te apuntas?

 

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