MITOS Y VERDADES SOBRE LA REGLA

La regla es algo absolutamente normal. Se trata de un proceso fisiológico... y el conocimiento es la herramienta más útil para eliminar los tabúes que circulan sobre ella. Porque sí, aunque sea difícil de creer, aún persisten algunas ideas equivocadas, unas más lógicas, otras más extravagantes, ¡juzga tú misma!

Aprende a diferenciar lo que es verdad y lo que es Ciencia-Ficción sobre todo lo que se dice, se habla y se comenta sobre la regla.

Sobre la regla

MITOS	VERDADES
No te puedes quedar embarazada durante la regla.	No es habitual, pero es posible.
No debes bañarte, ducharte o lavarte el pelo durante el período.	Cuando estás menstruando es más importante que nunca mantenerte limpia y fresca. Además, los tampones te permiten bañarte en la playa o la piscina como si no tuvieras la regla.
Por tener la regla: No puedes bañarte Se corta la mayonesa Se agria la cerveza Se pica el vino en las bodegas Se mueren las plantas si las tocas No puedes hacer gimnasia Engordas Tus compañeros saben que tienes la regla Te sientes débil por la pérdida de sangre No puedes beber bebidas frías	Tener la regla forma parte del hecho de ser mujer. Es algo natural y saludable, no es misterioso, desagradable ni sucio.

Dice la leyenda...

Además hay algunas creencias antiguas, que se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo de la mujer y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas... Diviértete leyéndolas, ¡pero ojo! Ninguna de estas creencias posee el rigor científico para que deba ser tenida en cuenta:

• No se debe bañar o lavar la cabeza pues se corta la regla.
• No se debe comer determinados alimentos: leche y derivados, huevos, cítricos como el limón, verduras, como los tomates...
• No tomar alimentos fríos.
• No se debe hacer ejercicio ni practicar deportes en esos días.
• No exponerse al sol.
• Si se hace mayonesa se corta.
• Si tocamos una planta, ésta puede marchitarse.
• Durante el periodo menstrual, la mujer no está preparada para tener relaciones sexuales porque el cuerpo está más sensible y propenso a contraer infecciones.
• La mujer sólo puede quedar embarazada cuando está menstruando.
• Durante la regla no podemos quedarnos embarazadas.
• No se puede visitar el cementerio cuando se tiene la menstruación.
• Durante la regla la mujer es impura.

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