FLORES: UN JARDÍN DE POSIBILIDADES

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Quizá cuando te hablamos de flores, pienses en decorar, perfumar o el precioso acto de regalárselas a alguien como símbolo de amistad, amor, o felicitación. Las flores forman parte de nuestra vida y están presentes en muchos acontecimientos o, simplemente con su belleza, haciendo nuestra vida más hermosa. ¡Pero recuerda que también son beneficiosas para tu salud!

Confía en la eficacia y belleza de la naturaleza y sorpréndete con los beneficios que nos aportan las flores. Convivimos con ellas, ¡aprende a sacarles el máximo partido!

Como todas sabemos, nuestro organismo necesita muchos cuidados, y qué mejor forma para mimarlo que con productos naturales como las flores. Ellas son parte de nuestra vida desde siempre, y están diseñadas para cumplir con una función que va más allá de lo decorativo. ¡Existen infinidad de plantas con propiedades saludables y medicinales!

Manzanilla

La Matricaria chamomilla o Manzanilla es un excelente remedio para después de una comida abundante o cuando mezclamos mucha cantidad de alimentos. Son flores blancas y amarillas parecidas a las de la margarita. Es muy utilizada para los bebés, tanto para sus problemas estomacales como para sanar los dolores de los primeros dientes. Puedes tomarla como infusión: se prepara en forma de té bien caliente, con 10 gramos de flores o ramas por cada litro de agua.

Beneficios y usos:

  • Dolores de estómago, gases y molestias menstruales. Tanto como infusión como mediante emplastos sobre el vientre.
  • Reumatismo, calambres y nerviosismo. Es un ansiolítico maravilloso.
  • Cabello. Realza el color dorado del pelo, especialmente en los niños. Simplemente aclara el pelo tras el lavado con una infusión de manzanilla.
  • Antiinflamatorio y cicatrizante. El cataplasma de manzanilla aplicado sobre las zonas afectadas es un remedio muy efectivo y relajante.
  • Gripe, catarros y bronquitis. Para despejar las vías aéreas las inhalaciones del vapor de la infusión de manzanilla son especialmente efectivas.
  • Suele aplicarse en los ojos cuando para curar orzuelos o conjuntivitis, humedeciendo un paño en infusión de manzanilla.

Azahar

Sus flores tienen una acción sedante, ligeramente hipnótica y aromatizante. También se usa como perfume y lo puedes elaborar en casa mediante la maceración de los pétalos de flor en alcohol. En cosmética, se utiliza como tónico facial y desmaquillante y en repostería para dar un especial aroma a ciertos postres.

Beneficios y usos:

  • Nerviosismo. En general, sus efectos calmantes ayudan a eliminar las molestias causadas por nervios. El agua de azahar (una infusión de pétalos secos de azahar), es empleada como remedio tradicional contra desmayos.
  • Ha sido empleada durante siglos como infusión para aliviar las molestias menstruales.
  • Insomnio. Ayuda a conciliar el sueño si se consume como infusión.

Flor de Jamaica

La flor de Jamaica, o Hibiscus sabdariffa, es una planta que se conoce por sus múltiples beneficios para incrementar el bienestar orgánico general, que proceden de su alto cometido en antioxidantes. Se bebe en té o agua de flor de Jamaica.

Beneficios y usos:

  • Reduce las altas concentraciones de triglicéridos y colesterol en sangre.
  • Protege el sistema cardiovascular.
  • Regula la hipertensión arterial.
  • Regula la producción de insulina por parte del páncreas.
  • Aumenta las defensas, combatiendo células tumorales.

Caléndula

Calendula officinalis o también conocida como Maravilla o Flamenquilla, es una planta originaria del sur de Europa y Oriente que crece espontáneamente en campos cultivados, sobre todo en las viñas. Sus flores son de color amarillo-anaranjado y sus pétalos se emplean de forma tópica para inflamaciones de la piel.

Beneficios y usos:

  • Para problemas ginecológicos es un buen regulador por sus propiedades emenagogas (provoca la menstruación). Toma infusiones una semana antes de que aparezcan los primeros síntomas de las menstruación (un litro de agua y echar el agua hirviendo sobre 30 g de flores de caléndula).
  • Las flores se utilizan por vía externa como cataplasma o aceite para tratar quemaduras o picaduras de insectos o medusas.
  • Como aceite esencial es muy utilizado en remedios sobre las infecciones vaginales.
  • También se usa en forma de baños o compresas para combatir la inflamación de los ojos.
  • Ayuda a combatir el herpes labial.

Lavanda

La Lavanda o espliego (lavanda angustofolia) es un arbusto de tallos leñosos y flores de un precioso color morado que desprenden un aroma intenso y fresco. Dentro de sus componentes destaca el lanilol, que tiene propiedades energizantes y los taninos, que son potentes antisépticos, cicatrizantes, antioxidantes y protectores de la piel. Esta planta siempre se ha empleado para la fabricación de lociones y perfumes.

Beneficios y usos:

  • La infusión de Lavanda es un remedio eficaz para calmar los nervios, el insomnio y ansiedad.
  • Es excelente como tónico digestivo ya que ayuda a expulsar los gases.
  • Por su acción calmante, antiséptica y cicatrizante, se aplica en baños y compresas para tratar dolores reumáticos, infecciones cutáneas, heridas y picaduras de insectos.
  • El aceite de lavanda también suele usarse para realizar masajes o curar quemaduras.
  • Las flores secas perfuman la ropa y ahuyentan a las polillas.
  • Las flores se utilizan en la preparación de helados, miel, mermeladas y chocolates.

¡Crea tu propio botiquín natural en casa! Adentrarte en este colorido jardín y toma nota de nuestros consejos para cuidar tus plantas este verano.

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