VERDURAS PARA NIÑOS

FAIRY - RECETA VERDURAS PARA NIÑOS

¡Siempre es un reto conseguir que los niños coman verduras! Pero tranquila, juntas lo conseguiremos, Fairy te da la clave: combinar las verduras con alimentos que les encantan, como la pasta. Pícales las verduras finitas y lo más probable es que las tomen sin darse cuenta.


Ingredientes (para 4 personas)

  • 225 g de pasta de trigo integral
  • 225 g de judías verdes finamente cortadas
  • 1/4 taza de perejil fresco, picado
  • 1/4 taza de hojas de albahaca fresca, picada
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • 1/4 cucharada sopera de aceite de oliva
  • 1/4 cucharada sopera de jugo de limón fresco
  • Sal y pimienta
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Elaboración

  1. Cocine la pasta en agua hirviendo según las instrucciones del paquete.


  2. Durante los últimos 3 minutos de cocción de la pasta, añade las judías verdes. Cuando estén tiernas, escúrrelo todo en un colador.


  3. Aliña la pasta y las judías verdes con perejil, albahaca, queso, aceite de oliva y jugo de limón. Añade también un poquito de sal y pimienta al gusto. ¡Sírvela y mira cómo disfrutan!

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