TIEMPO DE DEPORTE EN FAMILIA

TIEMPO DE DEPORTE EN FAMILIA

Los Juegos Olímpicos de Río 2016 son una buena oportunidad para despertar el interés de tus hijos por el deporte. ¡Aprovéchala!


¿Por qué no participar de la diversión de unos Juegos Olímpicos todos juntos? El próximo 5 de agosto comienzan las Olimpiadas en Río de Janeiro y puede ser una buena oportunidad para fomentar el deporte en familia.

¿Vemos las Olimpiadas?

Para empezar, puedes imprimirte el programa completo de todos los Juegos y que los niños seleccionen los deportes que más les interesen ver en la tele. ¡Es la excusa perfecta para reunir a toda la familia!

JJOO en familia

También podéis crear vuestros propios Juegos Olímpicos Familiares, inspirados en los de verdad. Tú eres la que propone el programa de competiciones. Por ejemplo, hoy celebraremos en casa los 100 metros con un pie o el salto más largo… Dejaros llevar por vuestra imaginación y disfrutar de las competiciones. ¡Puede ser muy divertido!

En vuestros Juegos Olímpicos Familiares también habrá premios especiales y medallas ( a la mejor sonrisa, al más dispuesto…) y para la ceremonia de entrega puedes hacer una gran fiesta en casa. ¡Os lo pasaréis en grande!

Es verdad, que los juegos olímpicos pueden ser una buena excusa para pasar tiempo juntos disfrutando del deporte, pero no es necesario esperar cuatro años para organizar actividades físicas. Puedes hacerlo durante todo el año.  

Costumbres sanas

Crea costumbres sanas en familia, como la del partido de fútbol del domingo por la mañana o la de salir en bici temprano los sábados. Podéis decidir entre todos, un día para  ir a la piscina y otro para ir de excursión al campo para correr, caminar y explorar.

Fomentar el ejercicio y la actividad física es una buena manera de ayudar a conocerse uno mismo, por eso te invitamos a que propongas actividades para hacer en familia, ¡no te faltará diversión y además les verás crecer en más de un sentido!

¿Te ha gustado este artículo? Dale me gusta o déjanos un comentario. ¿Tu hijo es un deportista que crece más y más? L´éte este artículo, te va a gustar…. ¿Madre o atleta?

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