CÓMO FOMENTAR EN TUS HIJOS EL AMOR POR EL DEPORTE

CÓMO FOMENTAR EN TUS HIJOS EL AMOR POR EL DEPORTE

Como madre juegas un papel muy importante en la educación deportiva de tus hijos, por eso queremos ayudarte a que fomentes en ellos la deportividad, con consejos prácticos para que se convierta en todo un campeón. Preparados, listos…ya!


Desde el momento en el que empiezan a caminar, los niños son activos por naturaleza, pero a veces no nos queda claro cuándo es el mejor momento para iniciarle en la práctica deportiva; partir de los 5 años, nuestros hijos pueden empezar a realizar algún deporte, pero los expertos no recomiendan hacerlo de manera habitual hasta los 8 años.

Además, no todos los niños son iguales: no todos tienen las mismas capacidades físicas, ni tampoco la misma inclinación a practicar deporte. De hecho a muchos en principio puede que no les guste nada… aunque luego sí, al revés, o que no les guste nunca jamás. En ese caso no hay que forzar, pero sí hacerle entender que hacer ejercicio es muy importante para un crecimiento y desarrollo físico saludable.

¿Qué deporte es el más apropiado para él?

Otra de las dudas más comunes es la elección del deporte que practicará: ¿tenis, fútbol, baloncesto, natación..? Deja que sea él o ella quien pruebe las actividades y elija la que más le guste, ¡puede ser más de una! Lo más importante es no forzarles a que practiquen un deporte determinado, es necesario, que sean ellos los que muestren interés y alegría, afán de superación y coraje.

Muchas veces nos pasa que nuestra pasión por un deporte concreto nos lleva a querer que nuestro hijo también lo practique con nosotros... Pero puede que a él no le guste y no se sienta del todo libre… aunque no te lo diga. Para que eso no pase, déjale decidir y anímale a practicarlo a su manera, tú eres quien debe empezar a adaptarse a él.

Consejos prácticos:

¡Cuando un niño se emociona con un deporte necesita apoyo!

  • Asiste a los juegos donde participe y refuerza luego la experiencia comentándola después.
  • Tú eres su modelo, ¡incluso como espectador! No le avergüences.
  • Procura que tus expectativas sean realistas, en todos los sentidos.
  • Aprende a practicar el deporte que le gusta y practícalo con él, así podréis hacerlo juntos y ese vínculo será genial.
  • Apóyale, emocionalmente, de forma positiva.
  • Estimula al niño para que hable sobre sus experiencias con el entrenador y con los otros miembros del equipo o sus compañeros de clase.
  • Enséñale a manejar las decepciones, a saber perder y a ganar. No es fácil, pero es fundamental:
    • debe saber ganar, sin alardear de su victoria, ni humillar y ridiculizar al perdedor.
    • no consientas que se enfade, chille o actúe antideportivamente. Si hace falta, apártale del juego hasta que se calme. 
    • Tiene que entender que los rivales no son enemigos y que disfrutar es lo más importante.
    • Y juego limpio… ¡nada de trampas!

 

Apóyale, dale tu fuerza

¿Cómo podemos hacerlo? Muy sencillo. Para nuestros hijos, el interés por el deporte tiene un solo objetivo: el de divertirse con otros niños. Por eso, fomentemos esa diversión apoyándoles en sus competiciones, sin ser demasiado exigentes. Siempre debemos animarles en sus progresos y en sus capacidades, sin demostrar prepotencia.

Otras veces, nos sucederá lo contrario, se sentirá decepcionado y frustrado por no lograr sus pretensiones y ahí tenemos que estar nosotros para saber gestionar ese sentimiento de derrota. Una frase que te puede ayudar es la del famoso pedagogo francés, Coubertin: “Lo esencial en la vida no es conquistar, sino saber que se ha luchado bien”.  

Nuestra recomendación final es que confíes en tu intuición, tú mejor que nadie sabes cómo es tu hijo y lo que necesita.

¿Te ha gustado este artículo? Dale me gusta o déjanos un comentario. Si quieres saber más sobre los padres y el deporte, busca en la sección más olímpica de Próxima a ti.

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