ALIMENTOS DAÑINOS PARA LOS DIENTES

¿QUÉ ALIMENTOS DAÑAN LOS DIENTES?

Hola Ángel. ¿Hay algún tipo de alimento que sea especialmente dañino para nuestros dientes? Muchas gracias por contestar nuestras dudas.


Hola. Hoy en día casi cualquier alimento puede suponer una amenaza para nuestros dientes ya que multitud de ellos contienen hidratos de carbono (azúcares) en mayor o menor cantidad. Pero además del contenido en azúcares que facilita la aparición de caries, hoy en día se ha visto que la acidez de algunos alimentos y bebidas puede acelerar el desgaste del esmalte provocando problemas de sensibilidad, fracturas y alteraciones estéticas.

En cualquier caso a mí no me gusta prohibirle a los pacientes consumir ningún alimento, ya que creo que las modificaciones de las dietas deben estar siempre supervisadas por un profesional de este campo. En lo que sí insisto es en algunos principios básicos para protegernos de las amenazas a las que podamos exponernos:

  • Cepillado dental al menos 2 veces al día.
  • Nunca ir a dormir con los dientes sin cepillar.
  • Usar dentífrico con Fluoruro de Estaño. Hoy en día la gran mayoría de pastas contiene flúor, pero su combinación con estaño ha demostrado una eficacia superior en la protección de los dientes y las encías.
  • Usar un cepillo eléctrico de cabezal rotacional. Multitud de estudios científicos han demostrado su superioridad eliminando placa, tanto por el movimiento del cabezal como por su reducido tamaño que permite llegar a todas las zonas de la boca.
  • Reducir el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, y por supuesto reducir o eliminar la cantidad de azúcar que le añadimos al café, el té, el yogur, etc.
  • Minimizar el consumo de alimentos y bebidas entre horas, sobre todo si estos son azucarados.
  • Acudir a revisiones con su dentista con la frecuencia que le recomiende. Ésta dependerá de su nivel de higiene, su historial de tratamientos, su edad, y muchos otros factores que el profesional valorará para determinar la periodicidad de sus controles.
Registration

¡Únete a Próxima a ti y consigue ventajas exclusivas!

Regístrate por aquí

Espero haberte ayudado, gracias por tu pregunta.

 ¿Te ha gustado esta respuesta? Dale me gusta o déjanos un comentario. Si quieres ver más respuestas del experto odontólogo, puedes hacerlo desde aquí y si quieres hacerle una pregunta, pincha aquí

Confirma tu información personal

Para finalizar el proceso, por favor completa la siguiente información

Cepillos eléctricos

Oral B Recambios

Oral-B

€2,00

de descuento en cualquier tienda

Elimina hasta un 100% más de placa* (*comparado con un cepillo manual normal) **

Cepillos eléctricos

Oral-B

Oral-B PRO 600 CrossAction

Vale Dto. Oral-B recambios

Para imprimir tus cupones, comprueba que tu computadora está conectada a la impresora
Ya has impreso este cupón
Sensación de frescor con Oral-B

Sensación de frescor con Oral-B

"

Me encanta este producto. Los pequeños gránulos me dan sensación de mayor limpieza y después de usarlo queda sensación de fresco muy agradable. Debo confesar, que al principio de usarlo me sabía un poco a medicamente, pero, tal vez porque me he acostumbrado a él, ahora me gusta y me parece bastante agradable su sabor. Estoy contenta con él.

"

Embajadora
yoelct

Higiene femenina

Tampax

Tampax

€1,00

de descuento en cualquier tienda

Descubre los tampones TAMPAX Pearl **

Higiene femenina

Tampax

TAMPAX Pearl los tampones

Vale Dto. Tampax

Para imprimir tus cupones, comprueba que tu computadora está conectada a la impresora
Ya has impreso este cupón

Higiene femenina

Evax Salvaslip

Evax

€0,80

de descuento en cualquier tienda

Evax Salvaslip Protegeslips **

Higiene femenina

Evax

Evax Salvaslip Protegeslips

Vale Dto. Evax Salvaslip

Para imprimir tus cupones, comprueba que tu computadora está conectada a la impresora
Ya has impreso este cupón