¡NO A LAS DIETAS MILAGRO!

¡NO A LAS DIETAS MILAGRO!

Comienza la cuenta atrás… el verano ha llegado. ¿Has empezado a hacer alguna dieta milagro? Párate y piensa… Adelgazar a toda velocidad tiene un precio muy alto: tu salud.


¿Qué sucede con estas dietas?

Hay que ser conscientes de que la dieta del pomelo, la de la alcachofa o la del astronauta, carecen de base científica. Este tipo de dietas son deficitarias de algún nutriente esencial y pueden acarrear problemas de salud si se utilizan de forma continuada, además de que no son útiles para conseguir su objetivo (reducir peso de forma sana y duradera) y causan el llamado "efecto yo-yo" o rebote.

Peligros

Un uso prolongado de esta clase de dietas puede llegar a causar alteraciones gastrointestinales, cardiovasculares, mareos, pérdida de cabello, ansiedad, irritabilidad y depresión. Reducir drásticamente la ingesta de calorías nos lleva a que nuestro metabolismo se vuelva en contra. Los niveles de grelina, hormona del hambre, aumentan, y los de leptina, la hormona de la saciedad disminuyen. Tienes cada vez más hambre y al mismo tiempo te sientes menos saciada.

Adelgaza con cabeza. Las dietas milagro no existen

  • Come a horas fijas. No piques ni te saltes comidas.
  • Muévete. La actividad física es importante. Basta con 30/60 minutos de paseo diario.
  • Añade fibra a tus guisos de hidratos de carbono. Incorpora verdura a la pasta, el arroz y las patatas.

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Hola a todassss!!!! Aunque queda poco para que el proyecto finalice quería contaros los resultados durante este mes......ha sido increíble probar este nuevo producto ya que los resultados son inmediatos.Es cómodo en muchos sentidos tanto en aplicación, limpieza, y muy practico. Estoy encantada con haber podido conocerlo y sobre todo comprobar los resultados, ya que han sido muy positivos.Lo he recomendado a mis amigas y una de ellas se lo compro y también esta encantada y dándome gracias y yo a vosotros.....por de nuevo contar conmigo para el proyecto y seguir ayudando a difundir productos que realmente valen la pena y son resultados reales y no de comercialización o interés. Es ideal para pieles sensibles o con tendencia a las dermatitis áticas o ecemas. Un saludo

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