7 HECHOS FASCINANTES SOBRE EL SUEÑO

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Cada noche, mientras dormimos, cambiamos de postura unas 20 veces de media. Hay noches que más y noches que menos. ;

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 ¿Sabías que mientras duermes también quemas calorías? ; Pues sí, alrededor de 60 calorías por hora.

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Además, cada noche nos despertamos alrededor de 28 veces sin siquiera darnos cuenta.

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Los seres humanos pasamos durmiendo alrededor de un tercio de nuestra vida.

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Normalmente y una vez metidos en la cama solo tardamos siete minutos (de promedio) en quedarnos dormidos.

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Cada noche liberamos alrededor de medio litro de sudor durante el sueño.

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El británico Tony Wright tiene el récord de horas despierto, ; ¡consiguió n o dormir durante 266 horas!

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