PUBERTAD CAMBIOS

LA PUBERTAD: CUANDO EL CUERPO CAMBIA

La comprensión de lo que sucede con el cuerpo de una niña en la pubertad es la mejor manera de ayudar a tu hija a pasar por estos cambios. ¡Con esta guía lo repasamos paso a paso!


Aumenta la confianza de tu hija ayudándola a entender lo que va a pasar con ella físicamente en los próximos meses y años.

¿Cómo cambia el cuerpo de una chica durante la pubertad?

  • Lo primero que generalmente comienza a desarrollarse es el pecho, pero el cambio puede ser muy sutil cuando empieza a aparecer.
  • Se percibe un inicio de vello en las axilas y en la zona del pubis.
  • El olor corporal se hace más notable.
  • Es muy probable que aparezcan signos de acné.
  • Tu hija dará un estirón y sus caderas se ensancharán un poco.
  • Notará la presencia de un flujo vaginal blanco o amarillento. No debe ser muy denso, así que puede utilizar protegeslips para proteger la ropa interior. Su primer período debe comenzará unos meses después del primer flujo.

Hormonas: la explicación científica

  • La pubertad permite al cuerpo a “cambiar” o “evolucionar” con el fin de reproducirse.
  • Básicamente, la pubertad está controlada por las hormonas. Las hormonas son sustancias producidas por el cuerpo para activar ciertas funciones.
  • Una parte del cerebro, la glándula pituitaria, comienza a liberar más cantidad de hormonas y más específicas, las cuales estimulan los ovarios para producir estrógeno.
  • Estas hormonas son las que provocan la mayor parte de los cambios físicos.

Cambios de peso

  • Intenta acercar a tu hija a la alimentación saludable y anímala a participar en actividades físicas.
  • Asegúrale que un ligero aumento de peso es perfectamente natural y normal.
  • Recuérdale que sólo va coger peso de más si come demasiados alimentos grasos y azucarados y no los quema con ejercicio.

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