EL CICLO MENSTRUAL DE TU HIJA

EL CICLO MENSTRUAL DE TU HIJA

Si su hija está entrando en la pubertad, es probable que sea hora de explicarle los cambios que ocurren en su cuerpo y darle la información técnica y biológica sobre su ciclo. Aquí tienes un esquema rápido para ayudarte a explicarle el ciclo menstrual con algún detalle.


El conocimiento es nuestro mejor recurso para todo, cuánto más sabemos del mundo y de nosotros mismos, más cómodos nos sentimos, ¿a que sí? Instruye a tu hija y ayúdala a conocerse, cuánto más sepa y comprenda lo que le está pasando a su cuerpo al crecer, mejor se sentirá. ¡El desconocimiento es el mayor causante del miedo!

Su ciclo menstrual es único

El tiempo de ciclo promedio es de 28 días, pero su ciclo puede durar de 21 a 35 días y ser normal.

El sistema reproductor

¿De qué se compone?:

  • 2 ovarios: aquí es donde se almacenan y desde donde se liberan los óvulos.
  • La matriz o útero: es la cavidad en la que se implanta y crece un óvulo que ha sido fecundado, es decir, donde se desarrolla el embarazo.
  • 2 trompas de Falopio: son dos “tubos” delgados que conectan los ovarios con el útero, y a través de los cuales viajan los óvulos.
  • El cuello uterino: es la parte inferior del útero que se conecta a la vagina.
  • La vagina: es un canal de músculos que conecta el cuello del útero con el exterior del cuerpo.

Nuestras amigas las hormonas

Cada mes, nuestro sistema reproductivo repite un patrón regular de acontecimientos, el ciclo menstrual. Estos sucesos están controlados por las hormonas, y de hecho, estas mismas hormonas son las culpables de los cambios físicos que se producen durante la pubertad.

Las 4 fases del ciclo menstrual

Aquí las tienes:

  1. Pre-ovulación (también llamada fase folicular)
  2. La ovulación
  3. Premenstrual (también llamada fase lútea)
  4. La menstruación

Los óvulos

Los óvulos son unas células fascinantes, tanto por su tamaño (son las células humanas más grandes) como por su función, pero lo más llamativo es que comenzamos a producirlas cuando aún ni siquiera hemos nacido: el feto empieza a fabricar óvulos desde las nueve semanas de gestación. A lo largo de toda nuestra vida tendremos alrededor de 400 óvulos maduros, pero en el momento de alcanzar la pubertad, ¡nuestro cuerpo puede tener entre 300.000 y 500.000 óvulos!

Enséñala a seguir su ciclo

¡Es muy útil! Estas son el tipo de cosas que puede apuntar para tener en cuenta:

  • ¿Cuántos días menstrua?
  • ¿Cómo es su flujo menstrual (ligero, pesado, cambia de color, de olor o textura según pasan los días)?
  • ¿Qué síntomas tiene durante cada etapa del ciclo?

Ayúdala a lidiar con los cambios

Como madre puedes ayudarla con los cambios que trae la pubertad, si no estás segura de cómo puedes iniciar una conversación con ella puedes visitar nuestra sección Madre e hija, dentro de cuidado femenino.

Comparte tu experiencia

Si ya has pasado por esto, nos encantaría saber cómo lo llevasteis tu hija y tu, ¡con tu historia puedes ayudar a otras mamás! ¿Te ha gustado este artículo? ¡Esperamos que sí! Dale me gusta o déjanos un comentario. Tal vez quieras leer sobre Tu hija y su periodo: compresas, tampones y salva-slips

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