TONIFICA TUS BRAZOS
Estamos muy pendientes de tener un pecho firme o un abdomen plano pero nos olvidamos de una de las partes más elegantes de nuestro cuerpo… ¡los brazos!
OPERACIÓN BIKINI II: ABDOMEN, PIERNAS Y GLÚTEOS
Comienza la tabla de ejercicios para conseguir un cuerpo 10 con nuestra operación bikini exprés. Objetivo: Piernas, abdomen y glúteos. Preparados, listos, ¡YA!
OPERACIÓN BIKINI: DIETA SEMANAL
Empieza la cuenta atrás. Ya queda menos para el verano y si te has planteado iniciar la operación bikini, queremos ayudarte. Ya sabes que además de ejercicio, necesitarás un plan semanal con un menú equilibrado y bajo en grasas.
¿TIENES UNA BOCA SANA?
¿Seguro que sabes lavarte los dientes? Cepillarnos los dientes forma parte fundamental de nuestra rutina diaria, pero tienes claros los pasos a seguir. ¡Te lo explicamos!
¿DIENTES SENSIBLES?
¿Te estremeces cuando tomas tu helado favorito? Eso quiere decir que tus dientes están más sensibles de lo normal. Te explicamos cuáles son las causas de esa sensibilidad y te damos algunas soluciones para tratarla.
STOP A LOS EXCESOS NAVIDEÑOS
El secreto está en la moderación. Te damos las claves para que las comidas y cenas de estas navidades no te pasen factura.
CONSEJOS PARA UNA BELLA SONRISA
¡No basta con cepillarse, pasarse a la seda dental y usar colutorios! Los hábitos diarios pueden hacer que nuestros dientes sean más propensos a sufrir caries e incluso manchar su blanco inmaculado.
LA IMPORTANCIA DEL FILTRO SOLAR… ¡CUIDA TU PIEL!
Llega el verano y no podemos descuidarnos. ¡El sol es uno de los grandes enemigos de nuestra piel! Cuídala a diario y consigue un tono de piel radiante. Mímate con protección.
ZUMOS: RÁPIDOS, RICOS Y SALUDABLES
Los zumos y batidos naturales ricos en vitaminas y nutrientes pueden aportarte infinidad de beneficios ¿Quieres conocer nuestros preferidos?
¿INCÓMODA CON LA CASPA?
¿Cuántas veces te has sentido insegura con tu pelo? Para evitar que vuelvas a sentirte mal, toma nota de los consejos de nuestra dermatóloga para prevenir el picor y los síntomas de la caspa.